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? 更新自己的思维框架
什么是思维框架?举个例子:我们把水倒进一个杯子里,如果水是问题,那么杯子就是框架。不同的框架,会体现出对问题不同的呈现方式,也会影响我们的思考方式。
简单来说,思维框架,就是我们在思考问题的时候,那些默认为真的、用来约束我们思维的条条框框。
像下面这些要素:
被默认为真的假设和信念

对问题贴上的标签和分类

思考问题的切入点和角度

习惯性的经验和路径依赖

……
这些东西,都可以是我们处理新问题的捷径,能够帮我们省力。但如果局限于用固有的框架看待问题,那就只能一直停留在「旧模式」里面。
一个好的思维框架,是需要不断去打破和重建的。在这个过程中,通过质疑那些固有的信念、条件,你会更加透彻地理解自己,同时更好地理解我们所面对的情境。
如何更新框架呢?可以参考我在上一篇文章里提到的:
① 质疑自己框架所赖以持存的各种信念;
② 广泛接触新信息,并让它们互相融合、修补;
③ 形成新的框架,并容纳其他不一致的信念的存在。
一个好的思维模式,一定是能够容纳种种不同信念,保持在自己内心中,容许它们互相整合、互相碰撞、共同生长的模式。
一颗强大的内心,也是如此。
? 设计系统演化的路径
如果把我们看作一个不断成长和演化的系统,那么,你会得到一个启示:
很多时候,其实不是我们自己不断地「往前走」,而是我们的内在系统本身,沿着我们设计的关键节点和路径,自行演化和发展。
也就是说,对我们来说,更重要的,不是去推动自己「我要做什么」,而是找到自己的关键节点,把它们整合成一条路径,再给予自己足够的内驱力。
这就需要你具备一个愿景和目标,并且,能够基于对愿景和自身本质的理解,决定每一个关键节点的方向,让系统始终保持一个稳定的方向。
举个例子:你不一定知道「我适合什么工作」,但你需要明确的是:我擅长什么,对什么感兴趣,什么事物能给我意义感、使命感;你未必知道「我要什么」,但一定要很清楚「我不要什么」。
这些,就是对你内在系统的限制和约束条件。
在这个基础上,再广泛去接触各种可能性,多元化自己的生活模式,让自己接触更多的圈子、更广阔的的天地……从体验中去观察、学习和感受,让系统自然演化。
简而言之,把外部动机转化为内部动机,变自律为自驱,化外在控制点为内在控制点,让自己感受到你对生活的自主性和控制感。
只有你掌控了生活,你才不会被生活所掌控。
? 用实验的心态去探索
我有个习惯,喜欢用「实验」的态度,去面对我未曾涉足过的新领域。
这样一来,如果做成了,那很好;如果没做成,也没关系,在这个过程中,我可以获得许多经验,增进我对外部世界的理解,帮助我更好地调适自己的内在系统。
不要太计较结果,而是去关注过程,关注过程里你的感受、想法、经验,以及你的成长和生命体验的丰富。
这是让自己永远保持热情和探索欲的最好方式。
一个人什么时候才会停止成长?当他对这个世界失去好奇心的时候。
永远让新事物成为你的养料,而不是阻碍。

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